Jean-Pierre Després, C.Q., Ph. D., FAHA

Les progrès de la médecine ont de beaucoup amélioré les chances de survie après un infarctus. De saines habitudes et une bonne santé cardiovasculaire demeurent toutefois les éléments les plus susceptibles de favoriser une longue vie de qualité.

Voiture, chaise de bureau, sofa : avez-vous l’impression de passer tout votre temps… assis ? La mauvaise nouvelle, c’est que ce mode de vie sédentaire est néfaste pour votre santé. La bonne, c’est que vous pouvez en contrecarrer les effets.

Si votre médecin s’inquiète uniquement de votre glycémie et de votre taux de cholestérol sanguin, questionnez-le aussi au sujet de votre tour de taille et de vos triglycérides, suggère le chercheur Jean-Pierre Després.

Des chercheurs britanniques affirment qu’il est impossible d’avoir un diagnostic d’obésité et d’être en santé. Or, en favorisant uniquement la perte de poids, on oublie un problème plus pressant : la mauvaise santé cardiorespiratoire.

En raison de la COVID, notre vie ne sera plus comme avant. Elle pourrait toutefois être meilleure, mais il n’en tient qu’à nous, explique notre collaborateur Jean-Pierre Després.