Ça ne va pas bien ? Vous n’êtes pas seul
On mène deux guerres en même temps : celle de la COVID et celle en santé mentale, disent les experts préoccupés par la forte hausse des troubles psychologiques depuis le début de la pandémie.
Pandémie : le fardeau des femmes
Les mesures pour lutter contre la COVID pèsent lourd sur les femmes. Et ce n’est pas avec des tapes dans le dos qu’elles vont s’en sortir.
Les hommes aussi en arrachent
Les hommes sont moins nombreux que les femmes à se dire affectés psychologiquement par la crise. Mais ça ne signifie pas qu’ils vont bien pour autant.
6 conseils pour protéger son couple en temps de pandémie
De nombreux couples sont au bord du gouffre depuis le début de la crise, témoignent avocats et notaires, submergés de demandes de divorce et de séparation. Que peut-on faire pour vacciner son couple ?
Le grand désarroi des jeunes
La pandémie a un effet particulièrement dévastateur sur le moral des jeunes adultes. Il est urgent d’y voir.
Aînés : quand un coup de fil peut tout changer
L’isolement forcé tue les vieux à petit feu, constatent des psychiatres sur le terrain. Pourtant, lutter contre cet ennemi n’est pas si compliqué.
Aller marcher, ça marche !
Préserver sa santé mentale, ça commence par poser un pied devant l’autre. Puis on répète.
Les bonnes et moins bonnes façons d’aider son enfant
Bien des parents s’inquiètent des traumatismes que la pandémie pourrait causer à leurs enfants. Or, cette période difficile est une occasion importante d’acquérir des outils qui leur serviront toute leur vie.
À la recherche du sommeil perdu
Pourquoi dort-on mal depuis le printemps ? Et que peut-on faire pour retrouver des nuits plus paisibles ?
Alcool, drogue et pandémie : un mélange à surveiller
Une partie des Québécois admettent lever le coude et consommer davantage de drogue depuis le début de la crise. À quel point faut-il s’en inquiéter ?
Santé mentale : 10 bonnes habitudes à prendre
Prendre soin de soi au quotidien, ça commence ici.
Des lumières dans la nuit
Le gouvernement du Québec doit en faire beaucoup plus pour éviter une catastrophe sur le plan de la santé mentale.