Manger, puis dormir favorise la prise de poids?

 

Photo : iStockphoto

«Se mettre au lit immédiatement après avoir mangé favorise la prise de poids.» Faux, assurent les scientifiques. Selon le Dr Aaron Carroll, professeur à la Faculté de médecine de l’Université de l’Indiana, ce mythe aurait pour origine une vieille étude suédoise. Celle-ci avait montré que les femmes obèses avaient tendance à manger plus tard dans la journée que les femmes plus minces. En scrutant les données de l’étude, on constate toutefois que les femmes obèses mangeaient davantage au cours de la journée, point à la ligne. Ingérer plus de calories qu’on en brûle mène à la prise de poids, peu importe l’heure de la journée à laquelle on les absorbe et celle où on les dépense.

Laisser un commentaire