Santé et science

Soigner sa ligne

La principale porte d’accès au réseau public de la santé est appelée à continuer à se transformer, sans quoi les problèmes du système actuel persisteront.

Les applis de suivi du sommeil sont-elles utiles ?

De plus en plus de gens mesurent la qualité de leur sommeil à l’aide d’une appli comme Sleep Cycle, SleepScore ou Better Sleep. Attention aux effets pervers de cette autosurveillance, qui peut aggraver l’insomnie.