Régimes miracles : inefficaces, mais populaires

Un sondage mené par la Fondation des maladies du cœur du Canada révèle que deux Canadiens sur trois ont tenté de perdre du poids au cours des cinq dernières années.

Régimes miracles : inefficaces, mais populaires
Photo : iStockphoto

Dans la majorité des cas, sans succès. Il faut dire que beaucoup d’adeptes de régimes sont plus enclins à chercher une solution miracle qu’à perdre du poids de façon progressive et équilibrée.

Parmi eux, 39 % ont suivi un régime visant à retrancher une catégorie d’aliments en particulier, comme les hydrates de carbone ; 31 % ont eu recours à des barres ou des sachets de substituts de repas ; 21 % ont essayé des médicaments ou des produits de santé naturelle amaigrissants ; et 21 % ont entrepris un jeûne. Seulement 24 % des répondants ont parlé de leur projet à une nutritionniste, une infirmière ou un médecin.

 

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