Un ami qui vous veut du bien

Choisir de manger avec des amis à l’heure du dîner plutôt que de s’entraîner au gymnase peut être tout aussi bénéfique pour la santé.

Un ami qui vous veut du bien
Photo : iStockphoto

C’est ce que laissent entrevoir les résultats d’une vaste enquête menée aux États-Unis.

Les scientifiques se sont inté­ressés à des données de santé recueillies auprès de 308 849 personnes depuis le début du 20e siècle. Grâce à des analyses statistiques, ils ont constaté que le fait de pouvoir compter sur des amis, la famille ou même des collègues équivalait, pour prolonger l’espérance de vie, à réduire sa consommation de tabac de 15 à 0 cigarette par jour.

Les personnes bien entourées souffriraient moins souvent de stress ou d’hypertension. Leur système immunitaire serait également plus performant.

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