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Comme tout sport, la course est une activité qui s’apprend, croit Nicholas Romanov. Cet entraîneur et auteur d’essais sur la biomécanique de la course propose une technique axée sur l’utilisation de la gravité, la méthode Pose, pour éviter les blessures tout en optimisant sa performance.
Article fort intéressant!
Je comprends pourquoi je suis sujet à des facéïtes plantaires.
Je suis une nageuse. Comment appliquer la technique Pose à la natation. Où pourrais-je avoir plus d’informations et qui donne les cours? Merci de votre attention.